ПСИХОЛОГ,
СПЕЦИАЛИСТ
ПО СНИЖЕНИЮ
ИЗБЫТОЧНОЙ ТРЕВОГИ
ЮЛИЯ КОНОНОВА
Психолог, специалист по снижению избыточной тревоги.
Я помогу не просто снять симптомы, а найти и устранить причину вашего состояния. Работаю с тревогой через глубинные методы и практические инструменты. Обычно достаточно 4 сессий, чтобы добиться устойчивых результатов.
Записаться на бесплатную экспресс-диагностику Я помогу не просто снять симптомы, а найти и устранить причину вашего состояния. Работаю с тревогой через глубинные методы и практические инструменты. Обычно достаточно 4 сессий, чтобы добиться устойчивых результатов.
Я хорошо знаю, сколько сил и энергии отнимает
тревога.
тревога.
Что такое бессонница из-за тяжелых мыслей, скованность в животе перед важными встречами, постоянная усталость и раздражение.
Мне тяжело видеть, как тревога забирает до 50% энергии и времени, которые вы могли бы направить на семью, карьеру и увлечения.
Не тратьте время своей жизни на дневники по работе с тревогой, марафоны и медитации. Нужно найти вашу индивидуальную причину. Тогда эффект будет быстрым и надежным.
Я работаю с тревогой через глубинные методы и практические инструменты. Фокус на решении - без «бесконечной» терапии. Только необходимое количество сессий для вашего запроса. Здесь подробно о том, как проходит работа.
Я могу помочь, если вы:
-
Устали
от бесконечного потока мыслей,когда голова не выключается ни на минуту, и вам отчаянно нужна «передышка». -
Просыпаетесь уже уставшим и живете в режиме «автопилота»Постоянно откладываете
важные решения,
боясь ошибиться. -
Хотите
не просто "меньше тревожиться",а обрести устойчивое внутреннее спокойствие. И наконец начать жить полной жизнью.
Начните с бесплатной экспресс диагностики.
На 20-минутной сессии мы разберем вашу тревогу и наметим четкий план работы. Вы поймете, как будем двигаться к вашему спокойствию.
На 20-минутной сессии мы разберем вашу тревогу и наметим четкий план работы. Вы поймете, как будем двигаться к вашему спокойствию.
Услуги и стоимость
20 минут
Экспресс-диагностика
0 руб
1 час
Консультация
5 000 руб
4 сессии
Пакет консультаций
37 000 руб
Хотите узнать о тревоге больше? В моем Telegram-канале я делюсь не просто теорией, а практическими инструментами и глубинным взглядом на причины тревоги.
- Жизнь без тревоги — несбыточная мечта или ваша ближайшая реальность?Вы смотрите на людей, которые спокойно летают на самолетах, выступают на совещаниях и не проверяют десять раз, выключили ли утюг и думаете: «Им просто повезло». Вы уже смирились, что постоянная фоновая тревога — это ваша «норма», и мысль о жизни без нее кажется такой же нереальной, как полет на Марс. А что, если это не так?Читать полностью
- Почему будущее вызывает тревогу и что с этим делать?Часто тревога о завтрашнем дне — это не страх перед самими событиями. Это страх перед нашими же ожиданиями от этих событий. Мы продумываем в голове идеальный (или, наоборот, провальный) сценарий и замираем в ожидании. Как зритель в кино, который купил билет и теперь должен смотреть фильм, который ему, возможно, и не нравится.Читать полностью
- Тревога как фон: почему не помогают техники дыхания?Нам часто кажется, что тревога — она одна и та же. Но на самом деле у нее два разных «аватара», и путаница между ними — частая причина, когда кажется, что ничего не помогает.Читать полностью
- Постоянно чувствую напряжение и не знаю, почему: как разобраться в причинах тревоги.Беспричинное напряжение, которое не отпускает ни днем, ни ночью? 💔Читать полностью
Вроде всё спокойно, а внутри — постоянная тревога. Объяснить, чего вы боитесь, не получается. Чтобы разобраться в причинах, важно понять, как тревога формируется.
Образование и квалификация
Отзывы
Здесь клиенты делятся своим опытом работы со мной и тем, как изменилось их состояние.
Иногда достаточно одного шага, чтобы тревога перестала управлять вашей жизнью.
Сделайте его — запишитесь на консультацию и начните возвращать себе спокойствие и контроль. Уже на первой сессии вы ощутите, как можно жить иначе.
